Ce programme convient aux:
- Pour la perte du poids rapide sans se limiter en alimentation
- Pour le mantien de sa forme avant la saison d'été
- Pour améliorer et réguler le métabolisme
- Pour réguler les hormones
- Pour augmenter sa masse musculaire
Description du programme alimentaire
Le régime Keto devient de plus en plus répandu dans le monde entier. Le concept essentiel de ce régime — exclusion complète des glucides de son alimentation. Ainsi, tu atteint l'état de cétose, ce qui aboutit au brûlage actif de la graisse dans ton organisme. Ce dernier commence à user ses marges de la graisse, ce qui contribue à la perte du poids. L'essence de ce régime est fondé sur les protéines et les graisses. Après avoir atteint le résultat nécessaire, il est indispensable de changer le programme alimentaire. Le programme quotidien Daily convient parfaitement pour sauvegarder le résultat. Il n'est pas recommandé d'utiliser le régime Keto souvent. Ce régime est interdit aux personnes à résistance d'insulines, diabète de tout type ou ceux avec les maladies des reins. Il peut être dangereux en particulier pour ceux qui ont des problèmes avec l'hormone prolactine.
Keto Diet
Exemple de menu du jour
Déjeuner
Shakshuka aux tomates, fromage bulgare et basilic
Dîner
Cuisse de poulet aux légumes, œuf et avocat