ПРИМЕР МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ ПРЕДСТАВЛЕН НИЖЕ!!!
Наше меню постоянно обновляется! Пожалуйся. читайте всю информацию внимательно.
Программа подходит для
для подготвки к соревнованиям
для проф спортсменов
для увеличения мышечной массы
для быстрого похудения без ограничений в еде
для поддержания фигуры перед купальным сезоном
для улучшения обмена веществ
для гормонального баланса
В первую очередь данная программа предназначена для профессионалов спорта!
Содержание
50% белки
40% клетчатки
10% сложных углеводов
Представленная информация является усредненым показателем за 24 дня.
Описание программы
Диета, богатая белком, в основном направлена на увеличение мышечной массы и сжигание жира в организме человека. Суть диеты заключается в минимизации потребления углеводов. В плане питания высокобелковой диеты соотношение белков намного выше, чем сложных углеводов. Организму необходимо использовать свои жировые ресурсы, что приводит к более быстрой потере веса. Белки составляют основу меню. Как только вы достигнете желаемого результата, вам нужно будет изменить свой план питания. Для сохранения результата, выберете один из вариантов плана питания Daily X или программу питания Balance Gym
Белковая программа для сушки/набора мышечной массы
Пример ежедневного меню
Завтрак
Яичница-болтунья с помидорами и базиликом
Обед
Говядина по провански
Ужин
Лазанья из рыбы с овощами